Mentale Stärke und nachhaltige Höchstleistung im Spitzenfußball

High-Performance Mentorship für FußballerInnen, TrainerInnen, Vereine und Verantwortliche auf Managementebene, die unter hohem Leistungs-, Ergebnis- und Erwartungsdruck klar, präsent und handlungsfähig bleiben wollen – ergänzt durch spezialisierte Begleitung für UnternehmerInnen und Führungskräfte.

AUVERIA

Spezialisierte Begleitung für Menschen und Organisationen im Hochleistungsfußball

AUVERIA ist auf die hochindividualisierte, wissenschaftlich fundierte, nervensystemorientierte und leistungspsychologisch ausgerichtete High-Performance-Begleitung spezialisiert. Darüber hinaus unterstützt AUVERIA UnternehmerInnen und Führungskräfte dabei, auch unter hoher Verantwortung dauerhaft klar, souverän und leistungsfähig zu bleiben.

Im Mittelpunkt steht die innere Führungs- und Performance-Architektur: die Fähigkeit, unter maximalem Druck klar zu denken, bewusst zu entscheiden und im spielentscheidenden Moment jene technischen, taktischen, mentalen und persönlichen Ressourcen abzurufen, die über Jahre hinweg aufgebaut wurden.

Diese innere Stabilität stärkt nicht nur die individuelle Leistung auf dem Platz, sondern auch Entscheidungen rund um Aufstellung, Kaderentwicklung, Talentförderung, Comeback, Vertrags- und Transfergespräche sowie strategische Fragen im Club-, Akademie- und Verbandsumfeld.

Persönliches Fundament

Aus Krisen wächst Kraft

Zwei persönliche Einblicke in die Mission und die Geschichte hinter meiner Berufung.

Meine Mission

Ich bin überzeugt: Wahre Stärke entsteht nicht dann, wenn alles leicht ist.

Wahre Stärke entsteht dort, wo Menschen lernen, auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig, hoffnungsvoll und ihrer Zukunft zugewandt zu bleiben.

Deshalb begleite ich Menschen dabei,

  • Stress wirksam zu regulieren
  • mentale Belastungen frühzeitig zu erkennen
  • ihre Resilienz nachhaltig aufzubauen
  • ihr Nervensystem zu stabilisieren
  • ihre Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten
  • ihr volles Potenzial gesund zu entfalten
Meine Geschichte hinter meiner Berufung

Ich lehre Resilienz nicht nur aus Büchern.

Meine eigene Lebensgeschichte war von Krisen, Verlusten und außergewöhnlichen Herausforderungen geprägt.

Es gab Zeiten, in denen Aufgeben einfacher erschien als Weitergehen. Doch gerade diese Erfahrungen haben mich gelehrt, dass Menschen oft stärker sind, als sie selbst glauben.

Heute nutze ich dieses Wissen, meine Ausbildungen und meine Erfahrung, um andere Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigenen Herausforderungen zu bewältigen, innere Stärke aufzubauen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Aus Krisen wächst Kraft. Diese Überzeugung bildet das Fundament meiner Arbeit.

Warum innere Stabilität entscheidet

Im Fußball entscheidet nicht nur Können. Entscheidend ist, was unter Druck abrufbar bleibt

Leistungs-, Konkurrenz-, Ergebnis- und Erwartungsdruck können reaktive Automatismen aktivieren. Der Fokus verengt sich, Entscheidungen werden unpräziser und vorhandene Fähigkeiten sind im entscheidenden Moment nicht vollständig abrufbar – auf dem Platz, an der Seitenlinie oder in verantwortungsvollen Führungsentscheidungen.

AUVERIA setzt genau hier an: bei der Regulation des Nervensystems, mentaler Klarheit und bewusster Selbstführung, damit SpielerInnen, TrainerInnen und Verantwortliche auch unter maximalem Druck präsent, entscheidungsfähig und leistungswirksam bleiben.

Typische Signale

Nach außen liefern Sie Ergebnisse, innerlich fühlen Sie sich leer, getrieben oder permanent „auf Anschlag“.
Entscheidungen entstehen häufiger aus Druck als aus innerer Klarheit.
Nach intensiven Phasen kommt kein echtes Durchatmen, sondern ein innerer Crash.
Was macht AUVERIA anders?

Keine zusätzliche Belastung. Eine tragfähige Performance-Struktur

AUVERIA arbeitet diskret, individuell, prozessorientiert und evidenzbasiert. Neurobiologische, psychologische und psychosoziale Erkenntnisse werden mit den konkreten Anforderungen des Leistungs- und Profifußballs verbunden – weg von kurzfristiger Motivation, hin zu belastbarer innerer Stabilität und nachhaltiger Leistungsfähigkeit.

01

Stabilisierung des Nervensystems

Aufbau einer regulierten Grundspannung durch gezielte Körper- und Atemarbeit, abgestimmt auf Trainings-, Wettkampf- und Regenerationszyklen.

02

Emotionale Selbstregulation

Die Fähigkeit, im Spiel, an der Seitenlinie, in der Kabine, im Medienkontakt, bei Vertragsgesprächen oder in Kaderentscheidungen ruhig, fokussiert und handlungsfähig zu bleiben.

03

Innere Klarheit

Bewusste Selbstführung in komplexen Situationen wie Selektionen, Formkrisen, Comebacks, Vertragsentscheidungen, Teamkonflikten, Medienauftritten und strategischen Vereinsentscheidungen.

Arbeitsweise

Fußballspezifisch. Tiefgehend. Evidenzbasiert

AUVERIA verbindet psychosoziale Beratung mit neuropsychologisch und nervensystemorientiert fundierten Methoden. Die Begleitung wird auf Rolle, Entwicklungsstufe, Saisonphase und Belastungsrealität abgestimmt und folgt dem 5-Schritte AUVERIA High-Performance Blueprint sowie der 7-stufigen AUVERIA High-Performance Methode.

Vor der Belastung

  • Analyse individueller Stress- und Reaktionsmuster
  • Aufbau innerer Stabilität und bewusster Selbststeuerung
  • Mentale und körperliche Vorbereitung auf Spiele, Selektionen, Finals, Probetrainings, Medien- und Verhandlungssituationen

Im Moment der Leistung

  • Präsenz, Spielintelligenz und Handlungsfähigkeit trotz hoher Aktivierung
  • Konkrete Tools für emotionale Selbstregulation in Verantwortungsspitzen
  • Vermeidung von Übersteuerung, mentalen Blockaden oder innerer Abspaltung

Nach der Leistung

  • Bewusster Druckabbau nach Spiel, Training, Selektion oder Verantwortungsspitzen
  • Wiederherstellung innerer Balance
  • Langfristiger Resilienzaufbau statt chronischer Erschöpfung
AUVERIA High-Performance Blueprint

Das 5-Schritte-System für abrufbare Leistung und klare Führung unter Druck

1. Status-Check

Klärung der aktuellen sportlichen oder beruflichen Belastungsrealität, Rolle, Entwicklungsphase, Verantwortungsfelder und Stressmuster.

2. Führungsarchitektur

Analyse bisheriger Druckstrategien: Wo gehen Energie, Fokus, Selbstvertrauen, Präsenz oder Entscheidungsqualität verloren?

3. Kalibrierung

Nervensystem und Resilienz durch Körper- und Atemarbeit stabilisieren.

4. Embodied Leadership

Übertragung in Training, Spiel, Kabine, Teamführung, Sitzungen, Verhandlungen und öffentliche Auftritte.

5. Integration

Feintuning und Aufbau einer persönlichen High-Performance-Routine.

Innere Stabilität und Hochleistung werden dadurch kein Zufall mehr, sondern ein belastbares, nachhaltig wirksames System.
Für wen ist AUVERIA da?

Für den Fußball – vom Nachwuchs bis zur professionellen Managementebene

FußballerInnen im Leistungs- und Profibereich

SpielerInnen in Nachwuchsleistungszentren, Akademien, Leistungs- und Profikadern, Nationalteams sowie in Liga-, Cup- und internationalen Wettbewerben.

Typische Kontexte: Wettkampfphasen, Qualifikationen, Meisterschaften, Finalspiele, Kaderselektionen, Comebacks nach Verletzungen, dauerhafter Erfolgs- und Erwartungsdruck.

TrainerInnen, Trainerteams & sportliche Leitung

TrainerInnen, Co-TrainerInnen sowie Performance-, Analyse- und medizinische Staffs im Spannungsfeld von Spielerentwicklung, Teamdynamik, Führungsverantwortung und Ergebnisdruck.

AUVERIA stärkt ihre eigene innere Stabilität, ihre Kommunikation und Entscheidungsqualität und unterstützt sie dabei, ein psychologisch sicheres, entwicklungsorientiertes und zugleich leistungsstarkes Umfeld zu gestalten.

Vereine, Akademien & Management

Geschäftsführungen, SportdirektorInnen, Akademie- und Nachwuchsleitungen, Vorstände, PräsidentInnen sowie Verantwortliche in Vereinen, Verbänden, Agenturen und sportnahen Organisationen.

Typische Kontexte: Kader- und Trainerentscheidungen, Sponsoring- und Medienverhandlungen, öffentliche Beobachtung und interne Spannungsfelder.

UnternehmerInnen & Führungskräfte

UnternehmerInnen, CEOs und Führungskräfte, die unter hoher Verantwortung, Komplexität und Sichtbarkeit klar, entscheidungs- und handlungsfähig bleiben müssen.

Typische Kontexte: Schlüsselverhandlungen, Präsentationen, strategische Entscheidungen und Führungsrollen mit hoher Sichtbarkeit.

Was Sie entwickeln

Abrufbare Leistung, klare Entscheidungen und nachhaltige Entwicklung

Innere Ruhe trotz äußerem Druck

Im Spiel, in der Kabine, an der Seitenlinie, in Verhandlungen und in medial exponierten Situationen.

Entscheidungen aus Klarheit

Bewusste Selbstführung in entscheidenden Momenten statt Reaktionen aus Stress oder Angst.

Performance ohne Raubbau

Nachhaltige Leistungsfähigkeit ohne chronische Erschöpfung trotz dichter Spielpläne, Konkurrenzdruck, Reisetätigkeit und permanenter Bewertung.

Über Dora Fellner

Elite Football & Executive High-Performance Mentorin

Ich begleite FußballerInnen, TrainerInnen, Vereine und Verantwortliche auf sportlicher sowie Managementebene – vom Nachwuchsleistungsbereich bis zum professionellen Spitzenfußball. Darüber hinaus unterstütze ich UnternehmerInnen und Führungskräfte, die unter hoher Sichtbarkeit und Verantwortung dauerhaft leistungsfähig bleiben müssen.

In meiner Arbeit verbinde ich neurowissenschaftlich fundierte Ansätze der Nervensystem-Regulation, Resilienzarbeit und Inner Leadership mit den konkreten mentalen, emotionalen und zwischenmenschlichen Anforderungen des Hochleistungsfußballs.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Begleitung von U19-SpielerInnen sowie von Spielerinnen und Trainerinnen. Für ihre Entwicklung, Sichtbarkeit und nachhaltige Stärkung brenne ich mit besonderer Leidenschaft. Gleichzeitig steht meine Arbeit allen Geschlechtern, Altersgruppen und Rollen im Leistungs- und Profifußball offen.

Begleitungsformate

Individuelle Begleitung für SpielerInnen, TrainerInnen, Vereine und Führungskräfte

Alle Formate werden individuell nach Anliegen, Kontext und Zielsetzung abgestimmt.

Einmal-Format

High Performance Assessment Session

Hochpräzise Standortanalyse Ihrer aktuellen Performance- und Belastungssituation mit einem klaren, unmittelbar umsetzbaren Handlungsplan.

  • Analyse aktueller Belastungs- und Entscheidungssituation
  • Mapping Ihrer Stress- und Reaktionsmuster
  • Identifikation zentraler Hebel für Stabilität, Klarheit und Performance
  • Erste Interventionen für Nervensystem-Regulation und Fokus

Für FußballerInnen und TrainerInnen vom Nachwuchs- bis zum Profibereich

Für Vereine, Akademien, Management, UnternehmerInnen und Führungskräfte

5er-Block und 10er-Block erhältlich.

Assessment-Session anfragen
3 Monate

Football & Executive High-Performance Intensiv Mentoring

Fokussierte Begleitung in einer Phase erhöhten Drucks mit dem Ziel, Stabilität, mentale Klarheit und Entscheidungsfähigkeit spürbar zu stärken.

  • Wöchentliche 1:1-Sessions
  • Individuell abgestimmte Atem-, Fokus- und Regenerationsprotokolle
  • Wöchentliches Check-in per Voice oder Text
3 Monate Mentorship anfragen
6 Monate

Football & Executive High-Performance Intensiv Mentoring

Vertiefte Begleitung über sechs Monate zur nachhaltigen Stärkung von innerer Stabilität, Selbststeuerung und Leistungsfähigkeit über mehrere Saisonphasen, Entwicklungsstufen oder strategische Entscheidungszyklen.

  • Wöchentliche 1:1-Sessions
  • Micro-Interventionen angepasst an Saison-, Trainings- und Belastungsverläufe
  • Wöchentliche Check-ins zur kontinuierlichen Anpassung
6 Monate Mentorship anfragen
12 Monate

Master-Level Mentorship

Aufbau und Verankerung einer persönlichen Führungs- und Performance-Architektur über Saisonzyklen, Karriereübergänge, Rollenwechsel und entscheidende Weichenstellungen hinweg.

  • Strategisches Sparring auf Elite-Level
  • Begleitung bei Karriere-, Positions- und Kaderentscheidungen
  • Unterstützung in kritischen, medial exponierten oder politisch sensiblen Situationen
12 Monate Mentorship anfragen
Executive Talks & Workshops im Spitzensport

Workshops und Impulse für Vereine, Akademien, Trainerteams und Führungskreise

Neben der individuellen Begleitung biete ich Vorträge, Impulsformate und Workshops für SpielerInnen, Trainerteams, Nachwuchsakademien, Vereine, Management- und Führungskreise an. Themen sind unter anderem mentale Stabilität im Spiel, Nervensystem-Regulation, psychologische Sicherheit, gesunde Leistungskultur, Kommunikation, Selbstführung und Entscheidungsfähigkeit unter Druck.

Mini-Workshop / Impulsvortrag / Keynote

60 Minuten + 30 Minuten Q&A

Executive Workshop

3 Stunden + 30 Minuten Q&A

Intensiv-Workshop / Tagesformat

9:00 – 17:00 Uhr für Teams und Führungskreise

Vergangene Workshops

19.05.2026 · Online über Zoom

Motivation und innere Stärke als Trainerin – Klarheit gewinnen, Orientierung schaffen und Wirkung entfalten

Ein interaktiver Workshop für Trainerinnen im Nachwuchs-, Leistungs- und Profifußball, die ihre Rolle, Motivation und innere Selbstführung bewusst reflektieren und daraus mehr Klarheit, Stabilität und Wirkung im Trainings- und Führungsalltag entwickeln möchten.

  • Reflexion der eigenen Motivation und Trainerinnen-Identität
  • Klarheit über Werte, Stärken und persönliche Entwicklungsrichtung
  • Innere Selbstführung in Phasen von Unsicherheit, Druck und Veränderung
  • Bewusste Wirkung als Trainerin gegenüber Team, Umfeld und Organisation
Kostenloses Freebie

Peak Performance Regulationssystem für den Hochleistungsfußball

Ein kompaktes Workbook für SpielerInnen, TrainerInnen und LeistungsträgerInnen im Hochleistungsfußball, die Matchday Reset, Debrief und Weekly Performance Review professionell strukturieren möchten.

Das Workbook unterstützt mentale Stabilität, Selbstregulation unter Druck und professionelle Leistungssteuerung – klar, direkt und praxistauglich.

Workbook kostenlos downloaden Begleitung anfragen
Terminbuchung & Kontakt

Stehen Sie im Fußball oder in Ihrer Führungsrolle vor einer entscheidenden Phase?

In einem ersten High-Performance-Gespräch analysieren wir Ihre aktuelle Situation, Belastungsfaktoren und Ziele – als SpielerIn, TrainerIn, VereinsverantwortlicheR, Führungskraft oder UnternehmerIn.

Gemeinsam definieren wir den nächsten konkreten Schritt: von einer fokussierten Assessment-Session bis zu einem längerfristigen Mentorship, das Sie in entscheidenden Phasen stabil, klar und handlungsfähig hält.

AUVERIA Elite Football & Executive High Performance Mentorship
Höchstleistung wird nicht zum Raubbau, sondern zu einer nachhaltigen Ressource für Beruf, Sport und Privatleben.

Kontaktaufnahme

Interessieren Sie sich für eine Zusammenarbeit? Schreiben Sie kurz Ihre aktuelle Situation und die Herausforderungen, bei denen Sie Unterstützung wünschen.

E-Mail:
welcome@auveriaelite.com

Telefon:
+43 681 20 797 828

Erstgespräch anfragen

Bitte beachten Sie: Termine, die nicht mindestens 48 Stunden vor Beginn abgesagt oder verschoben werden, werden mit 100 % des Honorars in Rechnung gestellt.

Weitere Einblicke

Mehr über meine Arbeit auf LinkedIn

Auf meinem LinkedIn-Profil teile ich regelmäßig Impulse zu mentaler Stärke, Nervensystem-Regulation, Nachwuchs- und Spielerentwicklung, TrainerInnenführung, psychologischer Sicherheit sowie nachhaltiger High Performance im Fußball und in verantwortungsvollen Führungsrollen. Dort kann meine Zielgruppe meine Arbeit, meine fachlichen Sichtweisen und meine aktuellen Impulse näher kennenlernen und mir folgen.

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Worum es auf LinkedIn geht

Impulse für Fußball, Führung und nachhaltige Höchstleistung

Weitere Gedanken, Beiträge und Einblicke in meine Arbeit mit SpielerInnen, TrainerInnen, Vereinen, UnternehmerInnen und Führungskräften finden Sie direkt auf meinem LinkedIn-Profil.

  • innere Stabilität in Hochdrucksituationen
  • mentale Klarheit und professionelle Selbstregulation
  • bewusste Führung, Wirkung und Kommunikation
  • High Performance ohne langfristige Erschöpfung
Referenzen

Stimmen aus der Zusammenarbeit

„Die Gespräche mit Dora haben mir sehr geholfen, wieder mehr Klarheit in meinen Arbeitsalltag zu bringen. Ich habe mich jederzeit verstanden gefühlt und konnte viele Impulse direkt umsetzen.“
– Unternehmer
„Was ich an Dora besonders schätze, ist ihre ruhige Art und dass sie genau die richtigen Fragen stellt. Unsere Zusammenarbeit hat mir sowohl beruflich als auch persönlich viel gebracht.“
– Geschäftsführerin
„Ich bin mit einigen Herausforderungen in das Coaching gegangen und hatte schon nach kurzer Zeit das Gefühl, wieder klarer denken und bessere Entscheidungen treffen zu können. Vielen Dank für die wertvolle Begleitung.“
– Führungskraft
„Dora arbeitet sehr professionell und gleichzeitig unglaublich menschlich. Ich habe mich von Anfang an wohlgefühlt und konnte viele neue Perspektiven für meinen Führungsalltag mitnehmen.“
– Unternehmerin
„Besonders beeindruckt hat mich, wie schnell Dora Zusammenhänge erkennt und Lösungen entwickelt, die wirklich zu mir passen. Die Zusammenarbeit war für mich eine echte Bereicherung.“
– Geschäftsführer